24 septembre 2014
Smoothie à la banane
Hello tout le monde!
Pour bien démarrer le journée, rien de tel qu'un smoothie plein de vitamine!!! Les Juice Bars se multiplient à New-York!
Ingrédients pour 4 personnes:
- 2 bananes
- 10 glaçons
- 2 yaourts brassés nature
- 1/2 cuil. à café d'extrait de vanille liquide
- jus de mangue
- sucre coloré pour décorer
SMOOTHIE:
- Pelez les bananes et coupez les en rondelles.
- Mettez-les dans le bol d'un blender avec les glaçons, le yaourt et l'extrait de vanille. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.
- Blender toujours en marche, incorporez du jus de mangue petit à petit, jusqu'à ce que la boisson soit onctueuse sans être trop liquide.
- Répartissez dans 4 verres.
- Décorez avec quelques grains de sucre bleu.
- Servez sans attendre!
Bonne journée à tous!!!
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